Kuliah online emang udah jadi bagian hidup kita sekarang, kan? Tapi, jujur aja, sering banget nih godaan buat rebahan atau scroll medsos pas kuliah lagi jalan. Berikut adalah cara efektif mengikuti kuliah online dengan fokus yang bisa kamu praktikan:
Cara Efektif Mengikuti Kuliah Online dengan Fokus
Biar kamu nggak cuma hadir doang tapi beneran fokus, ada beberapa trik yang bisa kamu ikutin biar kuliah online jadi lebih efektif dan pastinya nggak bikin mager:
1. Bikin Tempat Belajar yang Nyaman
Nah, yang pertama, kamu butuh space yang nyaman buat belajar. Jangan di kasur, ya! Kalau kamu belajar sambil rebahan, yang ada malah ketiduran. Cari meja yang enak, kursi yang pas, dan lampu yang terang biar mata nggak capek. Plus, pastiin juga tempatnya tenang, bebas dari suara-suara yang bisa nge-distract.
2. Matikan Notifikasi Gadget
Satu hal yang paling bikin nggak fokus? Notifikasi medsos! Lagi dengerin dosen, tiba-tiba notif TikTok atau Instagram nongol, terus kebawa deh scrolling sampai lupa waktu. Jadi, sebelum kuliah dimulai, matiin dulu notifikasi di HP atau laptop kamu. Kalau perlu, aktifin mode “Do Not Disturb” biar lebih tenang.
3. Atur Jadwal dan Waktu
Kuliah online itu fleksibel, tapi jangan sampai bikin kamu jadi keblabasan. Bikin jadwal yang teratur, catat jam-jam kuliah, dan set reminder supaya kamu nggak telat login. Dengan ngatur waktu, kamu juga bisa nyiapin waktu istirahat yang cukup biar nggak burnout.
4. Gunakan Headset atau Earphone
Pakai headset atau earphone waktu kuliah online bisa bantu kamu lebih fokus karena suara dosen lebih jelas dan kamu bisa nge-blok suara dari luar. Jadi, kalau lagi ada orang di rumah yang ribut atau suara motor lewat, kamu tetap bisa dengerin materi kuliah dengan baik.
5. Catat Poin Penting
Biar nggak gampang lupa, biasakan nyatat poin-poin penting dari materi yang lagi disampaikan. Jangan cuma ngandelin slide atau rekaman kuliah aja. Dengan nyatat, kamu jadi lebih inget dan bisa lebih fokus. Plus, pas ujian nanti, kamu nggak perlu repot-repot nyari materi lagi.
6. Aktif di Diskusi Kelas
Ikut aktif dalam diskusi kelas itu penting. Selain bikin kamu lebih fokus, kamu juga bisa lebih paham sama materinya. Jangan takut buat nanya atau kasih pendapat. Kalau kamu cuma diem, bisa-bisa malah ngantuk dan nggak nangkep apa yang disampaikan dosen.
Baca juga: 5 Langkah Meningkatkan Kemampuan Menulis Ilmiah
7. Gunakan Aplikasi Pendukung
Ada banyak aplikasi yang bisa bantu kamu belajar lebih efektif. Contohnya, kamu bisa pake aplikasi timer kayak Pomodoro untuk ngatur waktu belajar dan istirahat. Atau aplikasi catatan digital kayak Notion atau OneNote biar semua materi dan tugas kamu tertata rapi.
8. Jaga Kesehatan Mata dan Badan
Kuliah online bikin kita lama duduk di depan layar. Jangan lupa buat istirahat sebentar setiap 20-30 menit, jalan-jalan kecil, atau sekedar stretching biar badan nggak kaku. Jaga juga kesehatan mata dengan ngeliat objek jauh setiap beberapa waktu biar mata nggak tegang.
9. Jaga Asupan Makanan dan Minuman
Kuliah online di rumah bikin kamu deket sama dapur, kan? Nah, pastiin kamu makan dan minum yang sehat. Hindari makanan yang bikin ngantuk seperti nasi terlalu banyak, dan pilih makanan ringan sehat kayak buah atau kacang. Jangan lupa juga minum air yang cukup biar otak tetap fresh.
10. Tetap Jaga Mood
Terakhir, jaga mood kamu biar tetap positif! Kuliah online kadang bikin kita merasa jenuh atau kesepian. Coba dengerin musik favorit sebelum kelas dimulai, atau atur suasana meja belajar biar lebih aesthetic. Yang penting, mood kamu happy dan siap buat belajar.
Penutup
Jadi, kuliah online itu nggak harus jadi hal yang berat, asal kamu bisa ngatur fokus dengan baik. Dengan ruang belajar yang nyaman, manajemen waktu yang oke, dan tips-tips lain di atas, kamu bakal bisa ngikutin kuliah dengan lebih efektif dan pastinya lebih produktif. Yuk, cobain tipsnya sekarang dan semoga kuliah kamu makin lancar!