{"id":10047,"date":"2023-05-23T16:00:10","date_gmt":"2023-05-23T09:00:10","guid":{"rendered":"https:\/\/staiku.ac.id\/?p=10047"},"modified":"2023-05-23T16:02:01","modified_gmt":"2023-05-23T09:02:01","slug":"tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/","title":{"rendered":"5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital. Kelelahan ini dapat mengganggu konsentrasi, kesejahteraan mental, dan produktivitas belajar. Berikut ini tips mengatasi kelelahan digital dan pembelajaran daring bagi mahasiswa:<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_83 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Table of Contents<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#Tips_Mengatasi_Kelelahan_Digital_dan_Pembelajaran_Daring_bagi_Mahasiswa\" >Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#1_Tetapkan_Batas_Waktu_Layar\" >1. Tetapkan Batas Waktu Layar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#2_Atur_Jeda_Waktu\" >2. Atur Jeda Waktu<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#3_Ciptakan_Lingkungan_Belajar_yang_Optimal\" >3. Ciptakan Lingkungan Belajar yang Optimal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#4_Lakukan_Aktivitas_Fisik_dan_Relaksasi\" >4. Lakukan Aktivitas Fisik dan Relaksasi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#5_Tetap_Terhubung_secara_Sosial\" >5. Tetap Terhubung secara Sosial<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#Kesimpulan\" >Kesimpulan<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Tips_Mengatasi_Kelelahan_Digital_dan_Pembelajaran_Daring_bagi_Mahasiswa\"><\/span>Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"staik-3662887788\" class=\"staik-iklan-aerikel-1 staik-entity-placement\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8647231216233225\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Iklan Artikel 1 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8647231216233225\"\r\n     data-ad-slot=\"4812078944\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"598\" height=\"464\" src=\"https:\/\/staiku.ac.id\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kelelahan-pembelajaran-daring-2.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-10049\" srcset=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kelelahan-pembelajaran-daring-2.png 598w, https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/kelelahan-pembelajaran-daring-2-300x233.png 300w\" sizes=\"(max-width: 598px) 100vw, 598px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Untuk mengatasi kelelahan digital dan pembelajaran daring, kamu bisa simak tips-tips di bawah ini:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_Tetapkan_Batas_Waktu_Layar\"><\/span>1. Tetapkan Batas Waktu Layar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Salah satu langkah penting dalam mengatasi kelelahan digital adalah dengan menetapkan batas waktu layar yang sehat. Kamu bisa tentukan batas waktu harian untuk menggunakan perangkat digital. Buatlah jadwal harian atau mingguan yang mencakup waktu yang dihabiskan untuk kegiatan di luar layar.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selain itu, kamu juga bisa tetapkan area di dalam rumah atau ruang studi kamu sebagai zona bebas layar, di mana kamu melarang penggunaan perangkat digital. Tempat ini dapat menjadi tempat untuk beristirahat, membaca buku, atau melakukan kegiatan yang tidak melibatkan teknologi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Terakhir, hindari penggunaan layar yang berlebihan di malam hari agar tidur berkualitas. Cahaya biru yang dipancarkan oleh layar dapat mengganggu kualitas tidur Anda.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_Atur_Jeda_Waktu\"><\/span>2. Atur Jeda Waktu<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Metode Pomodoro melibatkan pembagian waktu belajar menjadi periode fokus yang lebih pendek, diikuti dengan jeda singkat. Misalnya, atur waktu 25 menit untuk fokus belajar dan kemudian beristirahat selama 5 menit. Setelah beberapa putaran, berikan jeda istirahat yang lebih panjang, misalnya 15-30 menit.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Jangan lupa manfaatkan waktu jeda untuk mengonsumsi makanan ringan yang sehat, minum air, atau mengisi energi dengan cara yang sesuai dengan kebutuhan kamu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_Ciptakan_Lingkungan_Belajar_yang_Optimal\"><\/span>3. Ciptakan Lingkungan Belajar yang Optimal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tips mengatasi kelelahan digital akibat pembelajaran daring berikutnya yakni pilih area yang tenang dan nyaman sebagai tempat belajar. Atur pencahayaan yang cukup dan hindari gangguan dari perangkat lain<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pastikan suhu di sekitar Anda nyaman untuk belajar. Jika terlalu dingin atau terlalu panas, itu dapat mengganggu konsentrasi Anda. Kamu juga bisa memakai lilin aroma terapi atau wewangian lain yang dapat meningkatkan konsentrasi belajar namun tetap rileks dan santai.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Setiap individu mungkin memiliki preferensi yang berbeda, jadi cobalah eksperimen dengan berbagai pengaturan hingga kamu menemukan apa yang paling cocok untuk kamu.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_Lakukan_Aktivitas_Fisik_dan_Relaksasi\"><\/span>4. Lakukan Aktivitas Fisik dan Relaksasi<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Luangkan waktu untuk berolahraga secara teratur. Kamu bisa melakukan aktivitas fisik ringan seperti berdiri, berjalan-jalan sebentar, atau melakukan peregangan dapat membantu mengurangi kelelahan dan meningkatkan sirkulasi darah.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Selain itu, kamu juga bisa melakukan teknik relaksasi dengan pernapasan dalam atau meditasi singkat. Ini dapat membantu mengurangi stres, meningkatkan konsentrasi, dan memberikan kesegaran mental.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_Tetap_Terhubung_secara_Sosial\"><\/span>5. Tetap Terhubung secara Sosial<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Memahami bahwa pembelajaran daring dapat menyebabkan kelelahan dan kejenuhan, tetap terhubung secara sosial tetap penting untuk kesejahteraan emosional dan hubungan interpersonal yang sehat.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pertama, jadwalkan waktu khusus dalam jadwal harian kamu untuk berinteraksi sosial. Ini bisa berupa panggilan video dengan teman atau keluarga, bermain game online bersama, atau mengikuti acara sosial virtual.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kamu juga bisa bergabung dengan kelompok belajar atau komunitas online yang mempelajari subjek yang sama atau memiliki minat yang serupa dapat menjadi cara yang baik untuk tetap terhubung secara sosial sambil tetap berfokus pada pembelajaran.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Namun demikian, kamu tidak perlu terhubung dengan semua orang sepanjang waktu. Pilihlah interaksi yang memberikan energi positif dan membuat kamu merasa terhubung secara emosional.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tetap terhubung secara sosial penting, tetapi juga penting untuk merawat diri sendiri dan menghormati batasan pribadi. Dengarkan kebutuhan kamu sendiri dan jangan ragu untuk mengambil waktu untuk diri sendiri jika kamu merasa terlalu lelah atau stres.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kesimpulan\"><\/span>Kesimpulan<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2><div id=\"staik-2425750063\" class=\"staik-iklan-aerikel-2 staik-entity-placement\"><script async src=\"https:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/js\/adsbygoogle.js?client=ca-pub-8647231216233225\"\r\n     crossorigin=\"anonymous\"><\/script>\r\n<!-- Iklan Artikel 2 -->\r\n<ins class=\"adsbygoogle\"\r\n     style=\"display:block\"\r\n     data-ad-client=\"ca-pub-8647231216233225\"\r\n     data-ad-slot=\"7664052118\"\r\n     data-ad-format=\"auto\"\r\n     data-full-width-responsive=\"true\"><\/ins>\r\n<script>\r\n     (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});\r\n<\/script><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu dapat mengurangi kelelahan digital dan meningkatkan kesejahteraan selama pembelajaran daring. Penting untuk menjaga keseimbangan antara waktu layar dan waktu offline serta mengambil langkah-langkah untuk merawat kesehatan mental dan fisik. Dengan pendekatan yang tepat, mahasiswa dapat menghadapi tantangan pembelajaran daring dengan lebih baik dan mencapai keberhasilan akademik yang optimal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital. Kelelahan ini dapat mengganggu konsentrasi, kesejahteraan mental, &#8230; <a title=\"5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/\" aria-label=\"Baca selengkapnya tentang 5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa\">Baca Selengkapnya<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":10048,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":["post-10047","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-education"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring - STAI Kuningan<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring - STAI Kuningan\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"STAI Kuningan\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-23T09:00:10+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-23T09:02:01+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"598\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"402\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Admin STAIKU\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Admin STAIKU\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Admin STAIKU\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/61c290b8d98e7ce23984368699a679e3\"},\"headline\":\"5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa\",\"datePublished\":\"2023-05-23T09:00:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-23T09:02:01+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/\"},\"wordCount\":608,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png\",\"articleSection\":[\"Education\"],\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/\",\"name\":\"Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring - STAI Kuningan\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png\",\"datePublished\":\"2023-05-23T09:00:10+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-23T09:02:01+00:00\",\"description\":\"Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/05\\\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png\",\"width\":598,\"height\":402},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/\",\"name\":\"STAI Kuningan\",\"description\":\"Transformation Collage\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"STAI Kuningan\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/cropped-cropped-cropped-Logo-STAIKU.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/cropped-cropped-cropped-Logo-STAIKU.png\",\"width\":1074,\"height\":214,\"caption\":\"STAI Kuningan\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/61c290b8d98e7ce23984368699a679e3\",\"name\":\"Admin STAIKU\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cd5bcf5139a627c8e0bfdc7e28dc891915acc279fe2011fc6902be27a069d46a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cd5bcf5139a627c8e0bfdc7e28dc891915acc279fe2011fc6902be27a069d46a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/cd5bcf5139a627c8e0bfdc7e28dc891915acc279fe2011fc6902be27a069d46a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Admin STAIKU\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/staiku.ac.id\\\/blog\\\/author\\\/admin1\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring - STAI Kuningan","description":"Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring - STAI Kuningan","og_description":"Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital.","og_url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/","og_site_name":"STAI Kuningan","article_published_time":"2023-05-23T09:00:10+00:00","article_modified_time":"2023-05-23T09:02:01+00:00","og_image":[{"width":598,"height":402,"url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png","type":"image\/png"}],"author":"Admin STAIKU","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Admin STAIKU","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/"},"author":{"name":"Admin STAIKU","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#\/schema\/person\/61c290b8d98e7ce23984368699a679e3"},"headline":"5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa","datePublished":"2023-05-23T09:00:10+00:00","dateModified":"2023-05-23T09:02:01+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/"},"wordCount":608,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png","articleSection":["Education"],"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/","url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/","name":"Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring - STAI Kuningan","isPartOf":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png","datePublished":"2023-05-23T09:00:10+00:00","dateModified":"2023-05-23T09:02:01+00:00","description":"Pandemi COVID-19 telah mendorong penggunaan pembelajaran daring yang intensif bagi mahasiswa. Namun, penggunaan yang berlebihan terhadap teknologi dan layar dapat menyebabkan kelelahan digital.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#primaryimage","url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png","contentUrl":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Kelelahan-pembelajaran-daring-sampul.png","width":598,"height":402},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/tips-mengatasi-kelelahan-digital-dan-pembelajaran-daring\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"5 Tips Mengatasi Kelelahan Digital dan Pembelajaran Daring bagi Mahasiswa"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#website","url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/","name":"STAI Kuningan","description":"Transformation Collage","publisher":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#organization","name":"STAI Kuningan","url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cropped-cropped-cropped-Logo-STAIKU.png","contentUrl":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/cropped-cropped-cropped-Logo-STAIKU.png","width":1074,"height":214,"caption":"STAI Kuningan"},"image":{"@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/#\/schema\/person\/61c290b8d98e7ce23984368699a679e3","name":"Admin STAIKU","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd5bcf5139a627c8e0bfdc7e28dc891915acc279fe2011fc6902be27a069d46a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd5bcf5139a627c8e0bfdc7e28dc891915acc279fe2011fc6902be27a069d46a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/cd5bcf5139a627c8e0bfdc7e28dc891915acc279fe2011fc6902be27a069d46a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Admin STAIKU"},"sameAs":["https:\/\/staiku.ac.id"],"url":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/author\/admin1\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10047","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10047"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10047\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10051,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10047\/revisions\/10051"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10047"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10047"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/staiku.ac.id\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10047"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}