Pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital tidak bisa diremehkan. Era digital membawa perubahan besar dalam cara kita berinteraksi, bekerja, dan hidup sehari-hari. Sementara teknologi memberikan manfaat yang luar biasa, seperti kemudahan akses informasi dan konektivitas global, penggunaan yang berlebihan atau tidak sehat dari teknologi ini dapat berdampak negatif pada kesehatan mental kita. Oleh karena itu, akan dijelaskan mengenai pentingnya menjaga kesehatan mental di era digital berikut ini:<\/p>\n\n\n\n