Olahraga di Rumah Tanpa Alat: Tetap Bugar Saat Mager? Bisa Banget!
Mager alias “malas gerak” memang sering jadi alasan kita untuk nggak olahraga. Tapi tahukah kamu? Tetap bugar dan sehat di rumah itu bisa banget dilakukan tanpa alat olahraga sama sekali! Bahkan kalau kamu lagi mager banget pun, ada cara-cara ringan dan santai yang tetap bisa bikin tubuh bergerak dan berkeringat. Yuk, simak panduan olahraga di … Baca Selengkapnya